ADEMWERK
ERVAAR ZELF DE KRACHT VAN ADEMWERK
AANBOD ADEMWERK
DE MEEST EENVOUDIGE MANIER OM
TE VERBINDEN MET JEZELF
Jouw adem heb je namelijk altijd bij je! We zijn ons er alleen niet bewust van hoe krachtig onze eigen adem is. En hoe niet verbonden wij zijn met onze adem.
Tijdens de sessies begeleid ik jou naar een andere staat van bewustzijn. Een staat waar je in het dagelijkse leven niet bijkomt.
Jouw adem is namelijk de brug tussen het bewuste en onbewuste. Juist in het onbewuste schuilt de waarheid. En het mooie is, onze adem hebben we altijd bij ons.
Tijdens dit proces, wat van binnenuit ontstaat ontwaak je, ontvang je nieuwe inzichten, laat je los, heel je oud zeer & onbewuste diepgewortelde trauma’s. Ervaar de kracht van ademwerk en ontdek jouw MASKERS.
AANBOD
ADEMSESSIE
ÉÉN-OP-ÉÉN
Met slechts één ademsessie nieuwe inzichten ontvangen, of loslaten wat op dat moment aanwezig is.
-
Aantal: 1 ademsessie
-
Trauma Release Breathwork
-
Voor: Mannen & Vrouwen
-
Duur: 1.5 á 2 uur
-
Kosten: €200,-
-
Locatie: Veenendaal (fysiek)
AANBOD
ADEMTRAJECT
ÉÉN-OP-ÉÉN
Breek door diepe gepantserde lagen heen en laat mentale, emotionele en fysieke spanning los die jou op dit moment belemmeren.
-
Aantal: 4 ademsessies
-
Trauma Release Breathwork
-
Voor: Mannen & Vrouwen
-
Duur: 2 á 2.5 uur (per sessie)
-
Kosten: €1200,-
-
Locatie: Veenendaal (fysiek)
-
Tussentijds begeleiding en mentoring
AANBOD
ADEMSESSIES
VOOR BEDRIJVEN
Ervaar de kracht van groepswerk en lift mee met de energie van de groep. Specifiek voor professionals, met een focus op stress vermindering, rustigere geest. Ook in te zetten om team verbinding te versterken.
-
Aantal: 1 ademsessie
-
Voor: Mannen & Vrouwen
-
Duur: 1.5 á 2 uur
-
Kosten: op aanvraag
-
Locatie: op locatie
-
Locatiekosten: exclusief
-
Minimaal 8 personen
,
ADEMWERK
WAAROM ADEMWERK ZO KRACHTIG IS
In de drukte van de dag vergeten we vaak te ademen. Het klinkt misschien gek, maar de adem is één van de eerste dingen die we tegenhouden zodra we spanning en drukte ervaren. Want ja, minder ademen is minder voelen. En zo verliezen we het contact met onszelf.
Ademwerk kan heel veel betekenen voor jou op verschillende lagen;
🌀 de ‘oppervlakkige’ laag van ontspanning en stress
🌀 een diepere (spirituele) laag
🌀 de lagen die diep in jouw kern liggen, zoals trauma’s
Door bewust te leren ademen, leer je stress los te laten, je lichaam te ontspannen en je geest te kalmeren.
Maar ademwerk gaat verder dan stress loslaten en ontspannen. Tijdens ademsessies leer je weer te verbinden met jezelf, van binnenuit. Jouw adem zit immers in jou. Tijdens een sessie kun je van alles ervaren; vergeving, diepe verbinding met je bewustzijn, innerlijke rust, helderheid van geest. Op een juiste manier ademen en bewust te worden van je eigen ademhaling is één van de krachtigste en eenvoudigste manieren om dichter bij jezelf, en je oneindige potentieel te komen, waardoor je veel meer innerlijke vrijheid, balans en echtheid gaat ervaren.
Ademwerk is ook een krachtig middel voor trauma verwerking. Door diep en ritmisch te ademen, krijg je toegang tot opgeslagen emoties, herinneringen en spanningen die jij je hele leven bij je gedragen hebt. Deze techniek stelt je in staat om onverwerkte trauma’s te erkennen, te begrijpen en los te laten, waardoor je emotionele blokkades kunt doorbreken, oud trauma een plek kunt geven en de lading ervan eindelijk kunt loslaten. Zodat het jou niet meer hoeft te belemmeren in het leven van dit moment.
WACHT NIET LANGER,
EN ERVAAR DE KRACHT VAN ADEMWERK ZELF.
” ADEMWERK is jouw PAD naar ongekende KRACHT. “
ADEMWERK
TRANSFORMATIEVE ADEMREIS
Ervaar de kracht van ademwerk, en ontdek…
ZELFACCEPTATIE
Het volledig omarmen van wie je bent, je sterke punten en tekortkomingen, zonder oordeel.
VERNIEUWD DOEL
Herontdekken en nastreven van een betekenisvolle richting in je leven die je vervulling en motivatie geeft.
VERGEVING
Het loslaten van wrok en negatieve gevoelens ten opzichte van jezelf of ander, waardoor je innerlijke rust en emotionele vrijheid kunt ervaren.
UITGEBREID BEWUSTZIJN
Helder begrip en diepe waarneming van jezelf, anderen en de wereld om je heen.
INNERLIJKE RUST
Diepe kalmte en stilte van geest, vrij van onrust en spanning.
HELDERHEID VAN GEEST
Een scherpe en alerte geest hebben, vrij van verwarring of afleiding.
GRENZELOOS POTENTIEEL
Onbeperkte vermogen om te groeien, te leren en bereiken wat je wilt in het leven.
AUTHENTIEK VERBINDING
Diepgaand en oprechte verbinding met jezelf of de ander, gebaseerd op ware zelfexpressie en wederzijds begrip.
” Elke bewuste ADEMHALING is een STAP dichter bij JEZELF. “
ADEMWERK
BEWUSTE – & ONBEWUSTE GEEST
Wist jij dat alles wat wij doen en zijn voor 5% uit onze bewuste geest komt, en voor 95% uit onze onbewuste geest.
Door in te tappen op jouw onbewuste geest verruim jij jouw bewuste wereld en kun je vanuit een veel vrijere en stevigere basis je leven leiden.
Ademwerk is één van de krachtigste manieren om te verbinden met die onbewuste geest.
BEWUSTE GEEST (5%)
-
Rationeel, logisch denken
-
Opzettelijke besluitvorming
-
Probleemoplossing en analyse
-
Gerichte aandacht en concentratie
-
Verbale communicatie
-
Bewust, in-het-moment zijn
-
Opzettelijk leren en verwerven van vaardigheden
-
Wilskracht en zelfdiscipline
-
Bewust doelen stellen en plannen
ONBEWUSTE GEEST (95%)
-
Automatische lichaamsfuncties
-
Emoties, gevoelens en intuïtie
-
Gewoonten, gedrag en geconditioneerde reacties
-
Langetermijnherinneringen en ervaringen uit het verleden
-
Onbewuste overtuigingen, vooroordelen en aannames
-
Reflexieve of ‘onderbuikreacties’ en reacties
-
Onbewuste verwerking van zintuiglijke informatie
-
Creativiteit, verbeelding en dagdromen
-
Onbewuste besluitvorming en impulsen
-
Onderbewuste programmering uit de kindertijd/verleden
-
Overleven fysiek (gevaar): bv verbranding heet water, vuur
-
Overleven emotioneel (sociale wezens): geliefd zijn, erbij horen, erkenning